Fitness im Wasser beansprucht die Muskeln stark. Die Ursache dafür ist der Widerstand des Wassers. Der Auftrieb im Wasser hat eine gelenkschonende Wirkung. Die Bewegungsübungen haben positive Auswirkungen bei Wirbelsäulen-Beschwerden, Arthrose und künstlichen Gelenken.

Die Kurse finden im Freizeitbad „Greifensteine" in Geyer statt.

Dauer: 10 x 45 min.
Präventionskurs mit Kassenzuschuss